COME SI TORNA CON NUOVA ENERGIA DOPO LE FERIE?

25/08/2023 | AgentScout
tornare dalle ferie con molte energie

Il fitness per agenti e venditori serve per ricaricare le energie fisiche

Concedersi delle vacanze estive per recuperare l'energia fisica e mentale è fondamentale per tutti gli agenti di commercio. In questo articolo di Agentscout.it parliamo di attività fisica e benessere, per godere a pieno del periodo di riposo estivo. Parliamo nello specifico di come si torna con nuova energia dopo le ferie e di come il fitness per agenti e venditori (e non solo) serve per ricaricare le energie fisiche.

Consigli pratici per agenti per restare in forma in estate

Molte persone durante l'estate, complice anche il caldo, smettono di fare attività fisica ma questo è un grosso errore. Perché gli agenti commerciali dovrebbero fare attività fisica durante l'estate? Perché anche i venditori dovrebbero tenersi in forma in questo periodo? Molti studi hanno rivelato che praticare attività fisica costante aiuta a prevenire l’insorgere di patologie cardiovascolari, ipertensione, obesità e soprappeso, diabete, osteoporosi, ma soprattutto a combattere stati ansia, depressione e insonnia. Quindi il consiglio che diamo a tutti i venditori commerciali è quello di tenersi in forma durante l'estate per rientrare a settembre più carichi che mai.

Gli agenti di commercio devono sapere che durante l'estate il nostro fisico riesce a bruciare più grassi per via delle temperature più alte e aumenta anche il livello di testosterone, quindi gli agenti dovrebbero sfruttare sicuramente il periodo estivo per fare sport. Fare mini sessioni di fitness, meglio se durante la mattina, è la soluzione migliore e meno faticosa per sostituire sport faticosi che il caldo non aiuta. Ricordiamo ai rappresentanti che mantenere il corpo in movimento aiuta a tonificare i muscoli e il metabolismo in attività costante senza percepire troppo la spossatezza dovuta al caldo. Quindi quali consigli diamo ai nostri commerciali agenti? Sicuramente quello di fare esercizi più mirati con una maggior concentrazione, ripetuti spesso nell’arco della giornata.

Quali esercizi fisici possono fare i venditori?

Sicuramente l'allenamento all'aria aperta d'estate rappresenta una grande opportunità di fitness estivo per tutti i venditori rappresentanti, che i nostri venditori agenti siano al mare o in montagna possono allenarsi anche in vacanza. Fare sport all'aperto per tutti gli agenti di vendita presenta moltissimi vantaggi per la salute non solo fisica ma anche mentale. Potremmo distinguere degli sport da fare al mare con degli sport da fare in montagna.

Nel primo caso i nostri agenti di ricerca potrebbero praticare nuoto, immersioni, surf e windsurf, il sup (uno sport sviluppatosi negli ultimi anni che consiste nel restare in equilibrio una tavola simile ad un surf ma con volume maggiore e nel muoversi sul pelo dell’acqua del mare utilizzando una pagaia come propulsore), praticare del beach tennis o beach volley, fare acquagym o canoa, oppure un consiglio che diamo agli agenti di commercio è quello di fare delle camminate, magari in riva al mare. Se non sei allenato una passeggiata di 20/30 minuti al giorno è più che sufficiente per riattivare la circolazione e sgonfiare le gambe.

Se invece ci troviamo in montagna, potremmo fare altri tipi di attività. Sicuramente gli agenti commerciali potrebbero fare del trekking o delle passeggiate visto che il nostro corpo ne trae grande beneficio grazie all’allenamento aerobico che sollecita la muscolatura in maniera completa. Potremmo usare la mountain bike o fare delle arrampicate, se l'acqua non spaventa un'altra soluzione per i rappresentanti venditori potrebbe essere il rafting. Potremmo inoltre consigliare anche le gite a cavallo o cercare un parco avventura dove andare con la famiglia.

Insomma, mare o montagna che sia, allenarsi può essere semplice e divertente, nonché rilassante. Quindi il consiglio che diamo ancora una volta a tutti i venditori commerciali è quello di fare sport e avere cura del proprio corpo anche in estate. Questo contribuisce a mantenere lo stato di benessere psicofisico.

Venditori e agenti: tornare al lavoro carichi di energia positiva

Una volta che venditori e agenti hanno passato le vacanze, la cosa importante è portare sul posto di lavoro quell'energia positiva che è stata accumulata facendo sport e attività fisica. Noi aggiungiamo che sarebbe importante per tutti i commerciali fare anche una dieta equilibrata per mantenere l'energia e sentirsi in forma. Mantenere un'attività fisica regolare e una corretta alimentazione anche nel contesto lavorativo è importante per tutti gli agenti per continuare a sentirsi energici e produttivi.

Le buone maniere acquisite durante l'estate non andrebbero mai perse una volta tornati a lavoro. Infatti molti esperti consigliano di vivere le vacanze anche al rientro in ufficio a Settembre. Inizia quindi a pensare dove ti piacerebbe trascorrere le prossime vacanze, quando potrebbe essere un momento ideale, inizia a pianificare e continua a fare le cose che ti piaceva fare in estate: come per esempio l'attività sportiva.

Mantenere un legame con il periodo estivo aiuta ad affrontare meglio i lunghi mesi di lavoro che ti attendono. Anche i venditori dovrebbero quindi tenere a mente questi consigli per tornare in ufficio motivati e non farsi prendere dalla malinconia. Quello dell'a gente di commercio lo sappiamo può essere un mestiere molto stressante, quindi a tutti gli agenti di vendita che leggono questo articolo diamo il consiglio di prendersi del tempo per assimilare il rientro in ufficio e non smettere mai di pensare alle cose belle fatte in estate. Anzi, cercare di riprogrammare la prossima vacanza può essere il miglior viatico al rientro al lavoro.


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